Diario de ViaStrong, 20 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2013
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2013:
1827 kcal Grasa: 43,83g | Prot: 100,80g | Carbh: 232,40g.   Desayuno: Skim Milk, Orange Juice, White Bread, Turkey Sausage Patties. Almuerzo: 12" Turkey Breast. Cena: Spaghetti with Grilled Chicken, Turkey Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bar. más...
2812 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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