Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 139,90g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Olej Słonecznikowy, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni, Pstrąg Wędzony, Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem. Almuerzo: Chałka, Zupa Jarzynowa, Borówka Amerykańska, Chałka, Pilos Jogurt Protein Naturalny. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Frytki, Zapiekany Panierowany Dorsz, Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Odżywka Białkowa. Pasa Bocas / Otros: Margaryna, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Piątnica Bio Serek Wiejski, Żabka Ice Coffee Caffe Latte, Nestlé Lion Wild Crush. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mario1888
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