Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 55,74g | Prot: 77,58g | Carbh: 131,87g.
Desayuno: Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Зао Хлеб Лаваш Кавказский. Almuerzo: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка. más...
|
Perdiendo 8,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zagorskaya_93
|