Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 93,56g | Carbh: 241,05g.
Desayuno: Cooked Tomatoes, Scrambled Egg. Almuerzo: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap, Bananas. Cena: White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: SAB Black Label Beer, Whiskey, Coffee with Milk, Sugar. más...
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3865 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 27 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 33 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Charles Els
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