Diario de sladkiyzefirka, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
2602 kcal Grasa: 77,98g | Prot: 155,60g | Carbh: 318,13g.   Desayuno: Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд,  Сливочное Масло, Умный Выбор Геркулес. Almuerzo:  Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Котлета из Трески, Макароны. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Коломенское Батон Нарезной,  Макароны. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир Яблочный. más...
1695 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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