Diario de kleene2309, 14 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:

2451 kcal

Grasa: 118,80g | Prot: 58,19g | Carbh: 286,92g. Desayuno: Gurke (mit Schale), Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Actimel Actimel. Almuerzo: Kirschtomaten, Brokkoli, Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz. Cena: Gelatelli Cheeky Caramel, Magnum Caramel Crunch & Sea Salt. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wieder im Alltag?

14 ago. 20 por el miembro: donna_38

Hoffentlich bald. Bin aktuell faul wie sonst was 😅 ausser mal 15 Minuten auf dem Crosstrainer oder 10 Minuten Crunches oder Minihanteln.... Die 1,7 kg vom Urlaub waren wohl eher Wasser vom Alkohol, den es fast jeden Tag gab. Und von der Hitze nach der Rückkehr... meine Waden fühlten sich an wie Ballons kurz vorm platzen 😝

14 ago. 20 por el miembro: kleene2309


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