Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 21,33g | Prot: 46,09g | Carbh: 211,27g.
Desayuno: Яшкино Вафли Шоколадные, Bounty Bounty, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой). Cena: Соевый Соус, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Помидоры, Картофель Молодой, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Мохито, Позы, Кофе с Молоком и Сахаром, МарС Мини. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de AnetZve
|