Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2010
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 80,89g | Prot: 116,28g | Carbh: 148,77g.
Desayuno: Egg White, Veggie Breakfast Sausage Links, Essential Flax Seed Bread, Oranges. Almuerzo: Ground Turkey (Cooked), Shredded Cheddar Cheese, Corn De Maiz Blanco Tortillas, Light Sour Cream. Cena: Mashed Potato, Country Style String Beans, Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikitawells
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