Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2013
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 92,94g | Prot: 101,32g | Carbh: 244,61g.
Desayuno: Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit, Butter, Whole Wheat Bread, Special K Protein Shake - French Vanilla. Almuerzo: Advantage Coconut Almond Delight Bar. Cena: Shrimp Spring Roll, Tortilla Corn Chips, Milk Chocolate Candies, Beer, Red Table Wine, Chile Relleno, beans, rice, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Peanut Sauce, Peanut Butter Filled Pretzels. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Reproducción de Música - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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