Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 21,93g | Prot: 141,14g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Banana Prata, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Alface. Cena: Cerveja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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