Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 92,63g | Prot: 164,60g | Carbh: 192,03g.
Desayuno: Copra Óleo de Côco, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Mexerica, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mal Cozido. Cena: Abacaxi, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Seara Filé de Peito de Frango, Tapioca de Queijo, Quaker Aveia em Flocos, Activia Zerolac Morango. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Probiótica Barra de Proteína , Leite (Leite Integral), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Biomassa de Banana Verde, Morangos, New Millen Protein Complex Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChicoHolanda
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