Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
876 kcal
|
Grasa: 34,69g | Prot: 41,95g | Carbh: 104,44g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih, Kikil, Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jagung Rebus. Almuerzo: Babat Sapi, Nasi Pecel, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk, Getuk, Permen, Semangka, Kacang Panggang. Cena: Pecel, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Cincau Hijau, Rujak Buah. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanifahnoer
|