Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 142,67g | Carbh: 360,59g.
Desayuno: Red Bull Energético, AdeS Soja + Suco de Pêssego, Growth Supplements Creatina, Max Titanium 100% Whey , Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Sanduíche de Queijo. Cena: McDonald's Batata Frita (Grande), Brahma Brahma Chopp. Pasa Bocas / Otros: Panco Bisnaguinha, Max Titanium 100% Whey . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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