Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 69,05g | Prot: 78,40g | Carbh: 135,62g.
Desayuno: Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Cena: Sek Probiyotik, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Mürdüm Eriği. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Zeytinyağlı Barbunya. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hilal5434
|