Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 78,19g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: خيار MEKS, Coffee with Milk and Sugar, عيش بلدى مصري, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Tea Presweetened with Sugar, سلطة خضراء Vegetables, Chicken, خبز الشوفان Bread. Cena: Mcvities Dark Chocolate Digestives, Danone Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Corn, Watermelon Yellow Watermelon, Banana. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALaaOmran93
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