Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2013
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 50,35g | Prot: 146,02g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Ролл с Лососем, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|