Diario de indiana12, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1700 kcal Grasa: 37,30g | Prot: 60,92g | Carbh: 236,77g.   Desayuno: Snickers Snickers Sticks, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Zimbo Mett, Kaffee mit Milch und Zucker, Twix Twix. Cena: Weißwein, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso. más...
2119 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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