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21 nov. 10
Diario de justjenny, 21 nov. 10
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WOOOOHOOOOO so proud of myself!!!
110,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
47,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2010:
1243 kcal
Grasa: 40,96g | Prot: 73,70g | Carbh: 147,01g.
Desayuno:
Apples, 100% Pure Florida Orange Juice, Fried Egg.
Almuerzo:
Schwan's Breaded Chicken, Some Dude's.
Cena:
Market Creations Sweet and Spicy Ginger Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Sweettarts (big box), Beef Jerky.
más...
3147 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
nice job.
21 nov. 10 por el miembro:
Ceebee
:)
22 nov. 10 por el miembro:
gizmonel
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