Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 107,63g | Prot: 162,28g | Carbh: 152,99g.
Desayuno: Kotanyi Карри, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Oats. Almuerzo: Turkey Liver , Onions , Sesame Oil. Cena: Raw Vegetable, Кинто Наршараб, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Orange, Yam , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Blueberries, Peanuts, Banana. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wodolaz
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