Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 58,24g | Carbh: 34,67g.
Desayuno: Mis Süzme Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Migros Çiğ Fındık, Çilek, İçim İçim Fit Yüksek Protein, Tat Chia Tohumu. Cena: Biber ve Acı Sos, Pınar Tost Dilimli Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, İnegöl Köfte. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de akipsoz
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