|
Serieus, weegschaal....en dat terwijl ik me gisteren met de lunch zo netjes heb gedragen? Tsk, tsk, tsk.
Vandaag weer een nieuwe dag zonder etentjes dus in theorie zou ik morgen weer in de 77 moeten kunnen landen. 😁
We gaan ervoor 💪🏻
Fijne donderdag allemaal 💞
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 55,38g | Prot: 57,51g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: AH Verse Jus D'orange, Zonnatura Brandnetel Thee, Senseo Dark Roast, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Halfvolle Melk, Wasa Cracker Sesam, Blue Band Halvarine. Almuerzo: Wasa Cracker Sesam, Zout, Gekookt Ei, AH Halfvolle Melk. Cena: AH Halfvolle Melk, Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (15g), Blue Band Halvarine, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad. Pasa Bocas / Otros: AH Stroopwafel, Senseo Dark Roast. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik heb niks geks gedaan, en ook weer 2 ons eraan.
Komt denk ik echt door de warmte
13 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
Vandaag weer netjes gedaan dus dat moet dan morgen zichtbaar zijn...alhoewel...heel weinig water gedronken vandaag. 😑
13 ago. 20 por el miembro: DanielleVS76
|
met deze warmte heeft wegen geen zin, want je vochthuishouding is ook in de war. Gewoon netjes eten en over een paar dagen weer wegen
13 ago. 20 por el miembro: monwol
|
13 ago. 20 por el miembro: Smeets1958
|
Maar het is al eeuwen (voor mijn gevoel, hahaha) heet. We blijven toch niet steeds meer vocht vasthouden? Dat zou betekenen dat als deze hitte voorbij is, we ineens...wat 5 kg?...aan vocht verliezen? (I wish 🙏🏻)
Ik merk ook aan mijn ringen wanneer ik meer en wanneer ik minder vocht vasthoud. Als ik meer water drink is het wat minder dan wanneer ik te weinig heb gedronken. Ik zie daarbij ook schommelingen die ik kan plaatsen aan het aantal kcal die ik de dag ervoor tot mij heb genomen.
Vandaag is een mooi voorbeeld. Gisteren netjes aan de kcal gehouden alleen te weinig water gedronken, ringen zitten strak dus ook vocht en toch is er een daling in gewicht.
Ik ga eens op onderzoek uit om te begrijpen hoeveel impact de vochthuishouding verder heeft....ben nu nieuwsgierig geworden. 😄
14 ago. 20 por el miembro: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DanielleVS76
|