Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 79,56g | Prot: 136,45g | Carbh: 323,84g.
Desayuno: Leibniz Haferkeks, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. Almuerzo: Paulaner Spezi, Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Laugenbrezen. Cena: Aldi Laugenbrezen, Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, REWE Avocado. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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