Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 105,44g | Prot: 57,43g | Carbh: 242,71g.
Desayuno: Добрый День Крекер Французский, Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие с Яблоком и Корицей в Меду, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Almuerzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кабачки Тушеные, Невская Трапеза Колбаса Фермерская Полукопченая. Cena: Протеин Бар Батончик Карамель , Кофе, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Роллтон Лапша с Говядиной, Массандра Мускатель Розовый, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|