Diario de Jon Grant, 13 ago. 20

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I'll know what this actually is tomorrow 😅.

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:

1794 kcal

Grasa: 75,59g | Prot: 68,29g | Carbh: 218,92g. Almuerzo: Youthful Living Lifestyle Snacker , Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Cena: Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Salt, Brown Sugar. más...

2350 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Thanks guys 😊

13 ago. 20 por el miembro: Jon Grant


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