Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 39,29g | Carbh: 65,86g.
Desayuno: Makaroni Krim dengan Keju. Almuerzo: Makaroni Krim dengan Keju, Sosis Daging Sapi. Cena: Sambal Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mau kurus dong
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