Diario de 21em, 13 ago. 20

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Bacht war ganz furchtbar, bin richtig fertig und weiß echt nicht wie ich mich heute motivieren soll. Die Zunahme stört mich gar nicht, weil ich schon durch die paar Tage Sport schon wieder merke, dass z.B. meine Beine viel definierter aussehen

64 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:

101 kcal

Grasa: 1,77g | Prot: 4,24g | Carbh: 22,16g. Desayuno: Teekanne Frio, Nektarinen, Passionsfrucht. más...

296 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hat der Hund wieder geheult? Wie geht's ihm denn?

14 ago. 20 por el miembro: Luise Freiheit

In der Nacht schon noch, aber jz geht es ihm wieder viel besser und es normalisiert sich.

16 ago. 20 por el miembro: 21em

Freut mich zu hören.

16 ago. 20 por el miembro: Luise Freiheit


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