Diario de ssvetlanski, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1265 kcal Grasa: 26,71g | Prot: 83,34g | Carbh: 188,25g.   Desayuno: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Buko Toskana,  Овсяные Хлопья,  Кофе с Молоком,  Яйцо,  Цельное Молоко. Almuerzo:  Ячневая Каша,  Виноград, Sea Castle Feine Wildlachs-Steaks. Cena:  Блины,  Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Виноград, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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