|
Приятненько😊
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 70,28g | Carbh: 84,37g.
Desayuno: Рот Фронт Птичье Молоко, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Красный Октябрь Конфета Каракум, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Манная Каша на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Вода (в Бутылке), Рот Фронт Птичье Молоко. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 7 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|