Diario de e.pachner, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1274 kcal Grasa: 41,77g | Prot: 58,53g | Carbh: 169,18g.   Desayuno: Pumpernickel Bread , Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%, Kiwi Fruit, Pear. Almuerzo: Alnatura Kichererbsen, SPAR Krautsalat, Soup, Lasagna with Meat. Cena: Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Arlberger Schinkenspeck, Ja Natürlich Gouda, Pumpernickel Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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