Diario de Vas.som555, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1049 kcal Grasa: 46,07g | Prot: 73,68g | Carbh: 75,94g.   Desayuno: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка,  Кабачковая Запеканка с Сыром. Cena:  Овощное Рагу с Курицей,  Сырок Творожный с Изюмом, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. más...
1719 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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