Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 51,99g | Prot: 114,47g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Булгур. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Нектарин, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Карбонат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Голден Яблоко, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|