Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 94,96g | Prot: 148,67g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: Брокколи, Кольраби, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Помидоры, Крыжовник, Малина, Магнит Авокадо, Кускус (Вареный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Банан, Активия Йогурт. Almuerzo: Кольраби, Сельдерей, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Cena: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Мистраль Кускус Вареный. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Главсуп Щи по-Деревенски, Банзай Тофу Луковый Микс. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|