Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 92,84g | Carbh: 305,54g.
Desayuno: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pisang, Telur Ceplok, Energen Energen. Almuerzo: Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pempek, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Pisang, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Google Fit - 23 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danangmoko
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