Diario de Aku ingin kurus sehat, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
622 kcal Grasa: 19,60g | Prot: 20,11g | Carbh: 94,77g.   Almuerzo:  Mie Ayam. Cena:  Buah Pir,  Timun Suri. Pasa Bocas / Otros:  Jus Jeruk Peras Segar. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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