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03/08/2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2719 kcal
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Grasa: 96,40g | Prot: 156,98g | Carbh: 321,68g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Banana Prata, Montana Purê de Batata . Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Refogada, Frango Desfiado, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Camil Feijão Branco , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frango Desfiado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Mel, Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thaizfernandes
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