Diario de vara rahma, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
629 kcal Grasa: 20,46g | Prot: 36,20g | Carbh: 77,29g.   Desayuno: Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Alfamart Ikan Pindang,  Egg Omelet or Scrambled Egg,  Bakwan, Sinti Bumbu Pecel,  Nasi Putih. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Papaya. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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