Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 52,61g | Prot: 55,78g | Carbh: 197,89g.
Desayuno: Bebivita Чай для Кормящих Матерей , Мария Печенье Затяжное, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Bebivita Чай для Кормящих Матерей , Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье Затяжное, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Мороженое, Савушкин Хуторок Творог 5%, Зеленый Чай, Яблонька Компот Ягодный , Мария Печенье Затяжное, Зеленый Чай, Абрикосы, Банан. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Amamantar - 1 hora y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана280182
|