Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 103,63g | Prot: 122,01g | Carbh: 67,28g.
Desayuno: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almuerzo: Macaron, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Vinho Pinot Noir, Aviação Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Pilates - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de henriquefries
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