Diario de maddamee, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1617 kcal Grasa: 40,36g | Prot: 66,71g | Carbh: 263,52g.   Desayuno:  Coffee with Milk,  Bananas ,  Apples . Almuerzo:  Pears ,  Apples ,  Roasted Grilled or Baked Chicken Breast,  Vegetable Salad (Tossed without Dressing) . Cena:  Cucumber (with Peel) , Lidl Sandwich Baguette,  Butter ,  Sliced Ham. Pasa Bocas / Otros:  Semi-Skimmed Milk,  Apricots , Asda Red Seedless Grapes,  Pears ,  Apples , Tesco Low Fat Yogurt. más...
2339 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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