Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 75,60g | Prot: 99,01g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Danke Сыр Тильзитер , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Яблоко, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Магнит Яблоко. Cena: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Грецкие Орехи, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiya.pletneva
|