Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 56,28g | Carbh: 138,63g.
Desayuno: Hacendado Pan Integral 100%, Helios Mermelada de Arandanos, Queso Manchego, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Natural , Aceite de Oliva, Mejillones al Vapor o Escalfados, Pimientos Verdes, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Hacendado Jamón York, Pan Integral, Hacendado Yogur Bifidus Natural . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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