Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
641 kcal
|
Grasa: 34,30g | Prot: 34,81g | Carbh: 49,60g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir. Almuerzo: Şakşuka, Patates Kızartması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Pasa Bocas / Otros: Powerade İce Blast, Çerezya Tuzlu Karışık. más...
|
|
353 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Can özbey
|