Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 89,25g | Prot: 66,28g | Carbh: 109,48g.
Desayuno: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Яблоко Голден, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Останкино Сосиски Докторские , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо, Большая Кружка Сметана 10%. Cena: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Макфа Спиральки. Pasa Bocas / Otros: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
12 ago. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna 125
|