Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 94,08g | Prot: 145,90g | Carbh: 337,33g.
Desayuno: Kuchenmeister Stracciatella, Alpengut Vollmilch 3,5%, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Bulgur. Almuerzo: SPAR Premium Tomatensauce Mild, Spiegelei ohne Fett, Wiener Schnitzel, Weißer Reis (Langkorn), Bon Appetit Baguettes. Cena: Lachsfilet, SPAR Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Kartoffeln, Bon Appetit Baguettes, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Lidl Topfengolatsche, Power System Weight Gainer, Designer Whey Protein (pro Portion 30G) + Milch (1,5% 200Ml) Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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