Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 74,03g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Äpfel, Bio.K. Tomate Basilikum Aufstrich, Ja! Voll Milch, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Pomito Passierte Tomaten, Alnatura Tomatensauce Basilikum, Olivenöl, Zucchini, Melanzani, Bergbaron Bergbaron, DESPAR Lasagne Teigblätter. Cena: Mayonnaise, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Gurke (mit Schale), Almare Skandinavischer Räucherlachs, Rindsuppe, Zwiebeln, Lauch, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Weißwein, Seeberger Datteln Entsteint, Mandeln, Bio Primo Kokoswasser Natur. más...
|
|
3006 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 26 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 34 minutos, Ver TV - 2 horas, Natación (Moderada) - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
|
Peso Histórico de stani13
|