|
Второй день КД. Вес не уходит, но и не набирается. Завтра на море
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 80,92g | Prot: 61,21g | Carbh: 20,27g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Кедровые Орехи , Печень Трески, Авокадо Авокадо, Каждый День Сыр Сулугуни. Onces: Вода. Almuerzo: Egoiste Кофе Молотый, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Урбеч Кокосовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко Зеленое. Merienda: Вода. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|