Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2013
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 23,58g | Prot: 111,90g | Carbh: 129,04g.
Desayuno: Вода (в Бутылке), Киви, Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Арбуз, Перловая Каша, Белое Мясо Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Арбуз, Свинина, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Наташенька30
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