Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 136,24g | Carbh: 212,95g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Margaryna. Almuerzo: Zupa Jarzynowa, SFD Odżywka Białkowa, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%. Cena: Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Odżywka Białkowa, Sos Pomidorowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki. Pasa Bocas / Otros: Wedel Sezamki Aha, Żabka Ice Coffee Caffe Latte, Żabka Ice Coffee Caffe Latte, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mario1888
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