Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 136,85g | Carbh: 113,06g.
Desayuno: Нектарин, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Черкизовский Сосиски Сливочные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичница (блинчиком), Магнит Банан, Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Bavaria Пиво, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Fish House Горбуша Стейки, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Чёрный, Куриная грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Булгур, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Черешня, Магнит Банан, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Грецкие Орехи, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маффины. más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|