Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 21,97g | Prot: 50,87g | Carbh: 60,09g.
Desayuno: Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de derya-yilmazer
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